Целебная система бесслизистой диеты

"Целебная система бесслизистой диеты" – это книга, которая может изменить ваше представление о здоровом питании. Написанный почти 100 лет назад, этот труд остается весьма актуальным в наши дни, ведь он не только дает новое понимание о том, как устроен наш организм, но и рассказывает о методах самолечения, о правилах приема пищи и голодания.

Главная идея книги заключается в том, что многие болезни связаны с токсичными отложениями в организме, которые возникают из-за неправильного питания и отсутствия достаточного количества физической активности. Эрет утверждает, что наш организм не предназначен для употребления большого количества промышленной пищи, наполненной консервантами, искусственными красителями и ароматизаторами. Вместо этого он рекомендует перейти на "бесслизистую диету", основанную на употреблении только растительной пищи.

В книге автор подробно описывает, как такая диета может помочь избавиться от многих болезней, включая ожирение, диабет, артрит, астму и многие другие. Эрет утверждает, что такая диета не только поможет избавиться от токсинов в организме, но и улучшит обмен веществ, укрепит иммунную систему и повысит уровень энергии.

Книга не только предлагает новый подход к питанию, но и содержит практические советы о том, как перейти на бесслизистую диету. Автор рекомендует начать с постепенного уменьшения количества мяса, молочных продуктов и другой промышленной пищи, а затем перейти на растительную диету, которая состоит в основном из свежих фруктов, овощей, зелени и орехов.

Кроме того, книга "Целебная система бесслизистой диеты" содержит информацию о том, как правильно проводить голодание. Автор утверждает, что короткие периоды голодания могут помочь избавиться от накопившихся токсинов в организме, повысить иммунитет и укрепить здоровье. Кроме того, голодание может улучшить работу органов и систем, уменьшить воспаление, стимулировать процессы регенерации тканей и даже замедлить процесс старения.

Арнольд Эрет в своей книге предлагает несколько различных методик голодания, в том числе сухое голодание, при котором практически не употребляется пища и жидкость, и голодание на фруктах и овощах. Автор подчеркивает, что перед началом голодания необходимо правильно подготовиться, постепенно снижая количество употребляемой пищи и устраняя из рациона продукты, которые могут затруднить процесс очищения организма.

Книга "Целебная система бесслизистой диеты" Арнольда Эрета - это не просто руководство по здоровому питанию и голоданию, это уникальный труд, который помог многим людям обрести здоровье и избавиться от различных заболеваний. Она является настоящей находкой для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет понять, как работает их организм, чтобы управлять им на пути к здоровью и долголетию.