"Цілюща система безслизової дієти" - це книга, яка може змінити вашу уяву про здорове харчування. Написаний майже 100 років тому, цей твір залишається дуже актуальним і в наші дні, адже він не лише надає нове розуміння того, як організований наш організм, але й розповідає про методи самолікування, про правила прийому їжі та голодування.
Головна ідея книги Арнольда Ерета "Безслизова дієта" полягає в тому, що багато хвороб пов'язані з токсичними відкладеннями в організмі, які виникають через неправильне харчування та відсутність достатньої кількості фізичної активності. Ерет стверджує, що наш організм не призначений для споживання великої кількості промислової їжі, наповненої консервантами, штучними барвниками та ароматизаторами. Замість цього він рекомендує перейти на "безслизову дієту", що базується на споживанні виключно рослинної їжі.
У книзі автор детально описує, як така дієта може допомогти позбутися від багатьох хвороб, включаючи ожиріння, діабет, артрит, астму та багато інших. Ерет стверджує, що така дієта не лише допоможе позбутися від токсинів в організмі, але й покращить обмін речовин, зміцнить імунну систему та підвищить рівень енергії.
Книга не лише пропонує новий підхід до харчування, але й містить практичні поради про те, як перейти на безслизову дієту. Автор рекомендує почати з поступового зменшення кількості м'яса, молочних продуктів та іншої промислової їжі, а потім перейти на рослинну дієту, яка складається переважно зі свіжих фруктів, овочів, зелені та горіхів.
Крім того, книга "Цілюща система безслизової дієти" містить інформацію про те, як правильно проводити голодування. Автор стверджує, що короткі періоди голодування можуть допомогти позбутися від накопичених токсинів в організмі, підвищити імунітет та зміцнити здоров'я. Крім того, голодування може покращити роботу органів та систем, зменшити запалення, стимулювати процеси регенерації тканин і навіть сповільнити процес старіння.
Арнольд Ерет у своїй книзі пропонує кілька різних методик голодування, включаючи сухе голодування, при якому практично не споживається їжа та рідина, і голодування на фруктах і овочах. Автор підкреслює, що перед початком голодування необхідно правильно підготуватися, поступово знижуючи кількість споживаної їжі та усуваючи з раціону продукти, які можуть ускладнити процес очищення організму.
Книга "Цілюща система безслизової дієти" Арнольда Ерета - це не просто керівництво здоровим харчуванням та голодуванням, це унікальний труд, який допоміг багатьом людям здобути здоров'я та позбутися від різних захворювань. Вона є справжнім відкриттям для тих, хто прагне до здорового способу життя та хоче зрозуміти, як працює їхній організм, щоб керувати ним на шляху до здоров'я та довголіття.
| Характеристики | |
| Автор | Арнольд Эрет |
| Сторінок | 144 |
| Обкладинка | мягкий |
Арнольд Ерет, безслизова дієта.
