Тревога и беспокойство. Когнитивно-поведенческий подход

Издательство или автор: Бек Аарон, Кларк Дэвид
Инфо: 448 стр., мягкий переплёт
0.00 грн.

  • Доступность: Предзаказ


Устали от тревоги и постоянного беспокойства? Найдите путь к покою и уверенности с помощью книги "Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход" от авторов Бека Аарона и Кларка Дэвида. Эта книга - настоящая сокровищница знаний и практических инструментов, предлагающая новый взгляд на проблемы тревоги и способы их преодоления.

Созданный признанными мастерами когнитивно-поведенческой терапии, этот глубокий и информативный ресурс обеспечивает понятные объяснения и практические стратегии, необходимые для преодоления тревоги. Авторы представляют инновационный подход, включающий разработку профиля тревоги и осознанное изменение мышления и поведения, чтобы достичь долгосрочных результатов.

Эта книга не только поможет психологам и психотерапевтам в их работе с клиентами, страдающими тревогой, но и предлагает незаменимые инструменты самопомощи для всех, кто хочет преодолеть свои собственные барьеры тревоги. Независимо от того, испытываете ли вы случайные приступы тревоги или сталкиваетесь с постоянными беспокойствами, этот когнитивно-поведенческий подход может помочь вам обрести внутренний спокойствие и эмоциональное благополучие.

Авторы - выдающиеся специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии. Дэвид Кларк, профессор психологии, имеет богатый опыт работы с тревогой и депрессией, а Аарон Бек, основатель когнитивной терапии, является признанным экспертом, лауреатом многочисленных наград.

Не упустите шанс преодолеть тревогу и беспокойство в своей жизни. Получите доступ к проверенным методикам и стратегиям, которые помогут вам на пути к эмоциональному благополучию. "Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход" - это не просто книга, это надежный путеводитель к вашему внутреннему покою и гармонии.

Характеристики
Автор Бек Аарон, Кларк Дэвид
Год издания 2020
Страниц 448
Переплёт Мягкий

Об авторах

Предисловие

1. Начать заново

2. Что такое тревога

3. Тревожный разум

4. Начнем

5. Составление профиля тревоги

6. Изменение тревожных мыслей

7. Мужественно смотреть страху в глаза

8. План работы

9. Победа над паникой и избеганием

10. Борьба с социальными страхами

11. Преодоление беспокойства

Полезные ресурсы

Список литературы

Предметный указатель

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Новинка

Проект ищет поддержку!

📌2 июля в наших складах в Харькове и Полтаве полиция с СБУ провела обыск и изъяла все книги, оборудование, компьютеры и телефоны.

📍11 июля провели суды по подтверждению конфискации всего что изъяли.

😔Деятельность интернет-магазина "Умные книги" прекращена. Или приостановлена до окончания следствия. Часть наших соратников идут как свидетели. Один человек как подозреваемый. Инкриминируют "распространение коммунистической символики". Которая есть в наших книгах, как в учебниках анатомии по теме половых органов - порнография. Аналитика и история должны быть исключительно такие как видит любая власть. А точнее вообще не должно быть её. Поэтому на основании текущей ситуации обращение ко всем, небезразличным людям, ко всем, кто реально понимает важность и полезность нашей деятельности не по разрушению государства и нарушению законов, а по улучшению управлению государствами и развитию народов земли во всех странах.

👉Друзья, благодарим всех, кто отозвался на наше сообщение, всех, кто помог делом, советом, информационно.

Сейчас у нас есть потребность в финансах для юридического сопровождения процесса, а так же для сопутствующих расходов, т.к. деятельность мы приостановили на неопределённый период.

Поэтому, если вы считаете полезным дело, которым мы занимаемся, а так же если у вас есть желание и возможность оказать поддержку - будем признательны.


📌Реквизиты 👇👇👇👇👇👇

1️⃣ Пополнение с любой карты:

1. https://send.monobank.ua/jar/7Fds2KTBMJ

2. https://www.privat24.ua/send/c6bzj

2️⃣ Пополнение евро карты (монобанк) в пределах Европы - GB27CLJU00997183700543

3️⃣ Пополнение евро карты (монобанк) через Swift -

IBAN - UA023220010000026201332516497

SWIFT/ BIC Code - UNJSUAUKXXX

Receiver - BUDNYK OLEKSANDR

4️⃣ Sepa перевод  по Европе -  BE61967543651317 (BUDNYK OLEKSANDR)

5️⃣ Переводы по Великобритании - GB94TRWI23147025181261 (BUDNYK OLEKSANDR)

6️⃣ Переводы через Wise - https://wise.com/pay/me/aleksb7

7️⃣ Paypal - ekopolza@gmail.com

8️⃣ Кошелёк Binance - 933610420


🔴Комментарий в платеже - пишите пожалуйста "благотворительная помощь на юр.услуги"

Благодарим всех за поддержку!!


Наши реквизиты для поддержки - https://telegra.ph/Nashi-rekvizity-dlya-podderzhki-07-14


Контакт для связи - https://t.me/kh_smartbook_bot