- Доступность: Предзаказ
Устали от тревоги и постоянного беспокойства? Найдите путь к покою и уверенности с помощью книги "Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход" от авторов Бека Аарона и Кларка Дэвида. Эта книга - настоящая сокровищница знаний и практических инструментов, предлагающая новый взгляд на проблемы тревоги и способы их преодоления.
Созданный признанными мастерами когнитивно-поведенческой терапии, этот глубокий и информативный ресурс обеспечивает понятные объяснения и практические стратегии, необходимые для преодоления тревоги. Авторы представляют инновационный подход, включающий разработку профиля тревоги и осознанное изменение мышления и поведения, чтобы достичь долгосрочных результатов.
Эта книга не только поможет психологам и психотерапевтам в их работе с клиентами, страдающими тревогой, но и предлагает незаменимые инструменты самопомощи для всех, кто хочет преодолеть свои собственные барьеры тревоги. Независимо от того, испытываете ли вы случайные приступы тревоги или сталкиваетесь с постоянными беспокойствами, этот когнитивно-поведенческий подход может помочь вам обрести внутренний спокойствие и эмоциональное благополучие.
Авторы - выдающиеся специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии. Дэвид Кларк, профессор психологии, имеет богатый опыт работы с тревогой и депрессией, а Аарон Бек, основатель когнитивной терапии, является признанным экспертом, лауреатом многочисленных наград.
Не упустите шанс преодолеть тревогу и беспокойство в своей жизни. Получите доступ к проверенным методикам и стратегиям, которые помогут вам на пути к эмоциональному благополучию. "Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход" - это не просто книга, это надежный путеводитель к вашему внутреннему покою и гармонии.
| Характеристики | |
| Автор | Бек Аарон, Кларк Дэвид |
| Год издания | 2020 |
| Страниц | 448 |
| Переплёт | Мягкий |
Об авторах
Предисловие
1. Начать заново
2. Что такое тревога
3. Тревожный разум
4. Начнем
5. Составление профиля тревоги
6. Изменение тревожных мыслей
7. Мужественно смотреть страху в глаза
8. План работы
9. Победа над паникой и избеганием
10. Борьба с социальными страхами
11. Преодоление беспокойства
Полезные ресурсы
Список литературы
Предметный указатель
Проект ищет поддержку!
📌2 июля в наших складах в Харькове и Полтаве полиция с СБУ провела обыск и изъяла все книги, оборудование, компьютеры и телефоны.
📍11 июля провели суды по подтверждению конфискации всего что изъяли.
😔Деятельность интернет-магазина "Умные книги" прекращена. Или приостановлена до окончания следствия. Часть наших соратников идут как свидетели. Один человек как подозреваемый. Инкриминируют "распространение коммунистической символики". Которая есть в наших книгах, как в учебниках анатомии по теме половых органов - порнография. Аналитика и история должны быть исключительно такие как видит любая власть. А точнее вообще не должно быть её. Поэтому на основании текущей ситуации обращение ко всем, небезразличным людям, ко всем, кто реально понимает важность и полезность нашей деятельности не по разрушению государства и нарушению законов, а по улучшению управлению государствами и развитию народов земли во всех странах.
👉Друзья, благодарим всех, кто отозвался на наше сообщение, всех, кто помог делом, советом, информационно.
Сейчас у нас есть потребность в финансах для юридического сопровождения процесса, а так же для сопутствующих расходов, т.к. деятельность мы приостановили на неопределённый период.
Поэтому, если вы считаете полезным дело, которым мы занимаемся, а так же если у вас есть желание и возможность оказать поддержку - будем признательны.
📌Реквизиты 👇👇👇👇👇👇
1️⃣ Пополнение с любой карты:
1. https://send.monobank.ua/jar/7Fds2KTBMJ
2. https://www.privat24.ua/send/c6bzj
2️⃣ Пополнение евро карты (монобанк) в пределах Европы - GB27CLJU00997183700543
3️⃣ Пополнение евро карты (монобанк) через Swift -
IBAN - UA023220010000026201332516497
SWIFT/ BIC Code - UNJSUAUKXXX
Receiver - BUDNYK OLEKSANDR
4️⃣ Sepa перевод по Европе - BE61967543651317 (BUDNYK OLEKSANDR)
5️⃣ Переводы по Великобритании - GB94TRWI23147025181261 (BUDNYK OLEKSANDR)
6️⃣ Переводы через Wise - https://wise.com/pay/me/aleksb7
7️⃣ Paypal - ekopolza@gmail.com
8️⃣ Кошелёк Binance - 933610420
🔴Комментарий в платеже - пишите пожалуйста "благотворительная помощь на юр.услуги"
Благодарим всех за поддержку!!
Наши реквизиты для поддержки - https://telegra.ph/Nashi-rekvizity-dlya-podderzhki-07-14
Контакт для связи - https://t.me/kh_smartbook_bot