- Доступность: Нет в наличии
Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми; нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую роль во многих проблемах на работе, в семье и эмоциональных расстройствах. Можем ли мы создать и укрепить здоровую самооценку?
Два опытных психотерапевта показывают, как это может работать. Они предлагают свою модель самооценки.
У людей есть три представления о себе:
- «Я- реальное» – вот какой я сейчас;
- «Я – должное» – таким я должен быть;
- «Я- желаемое» – каким я хотел бы быть.
Если эти три образа не соответствуют друг другу, возникают проблемы с самооценкой. Но их можно решить!
Живые примеры и, главное, научно обоснованные пояснения, многочисленные упражнения помогут разобраться в себе, скорректировать и получить более дружелюбный образ «Я-реального», лишить силы «Я – должное» и постепенно добиться реалистичного «Я-желаемого».
| Характеристики | |
| Автор | S.Hanning, F. Khmelevsky/Свен Ханнинг, Фабиан Хмелевски |
| Год издания | 2021 |
| Страниц | 200 |
| Переплёт | Мягкий |
| Издательство | Гуманитарный центр |
Теги: психотерапия, ханнинг, хмелевски, психология, самооценка, психика, уверренность,
Проект ищет поддержку!
📌2 июля в наших складах в Харькове и Полтаве полиция с СБУ провела обыск и изъяла все книги, оборудование, компьютеры и телефоны.
📍11 июля провели суды по подтверждению конфискации всего что изъяли.
😔Деятельность интернет-магазина "Умные книги" прекращена. Или приостановлена до окончания следствия. Часть наших соратников идут как свидетели. Один человек как подозреваемый. Инкриминируют "распространение коммунистической символики". Которая есть в наших книгах, как в учебниках анатомии по теме половых органов - порнография. Аналитика и история должны быть исключительно такие как видит любая власть. А точнее вообще не должно быть её. Поэтому на основании текущей ситуации обращение ко всем, небезразличным людям, ко всем, кто реально понимает важность и полезность нашей деятельности не по разрушению государства и нарушению законов, а по улучшению управлению государствами и развитию народов земли во всех странах.
👉Друзья, благодарим всех, кто отозвался на наше сообщение, всех, кто помог делом, советом, информационно.
Сейчас у нас есть потребность в финансах для юридического сопровождения процесса, а так же для сопутствующих расходов, т.к. деятельность мы приостановили на неопределённый период.
Поэтому, если вы считаете полезным дело, которым мы занимаемся, а так же если у вас есть желание и возможность оказать поддержку - будем признательны.
📌Реквизиты 👇👇👇👇👇👇
1️⃣ Пополнение с любой карты:
1. https://send.monobank.ua/jar/7Fds2KTBMJ
2. https://www.privat24.ua/send/c6bzj
2️⃣ Пополнение евро карты (монобанк) в пределах Европы - GB27CLJU00997183700543
3️⃣ Пополнение евро карты (монобанк) через Swift -
IBAN - UA023220010000026201332516497
SWIFT/ BIC Code - UNJSUAUKXXX
Receiver - BUDNYK OLEKSANDR
4️⃣ Sepa перевод по Европе - BE61967543651317 (BUDNYK OLEKSANDR)
5️⃣ Переводы по Великобритании - GB94TRWI23147025181261 (BUDNYK OLEKSANDR)
6️⃣ Переводы через Wise - https://wise.com/pay/me/aleksb7
7️⃣ Paypal - ekopolza@gmail.com
8️⃣ Кошелёк Binance - 933610420
🔴Комментарий в платеже - пишите пожалуйста "благотворительная помощь на юр.услуги"
Благодарим всех за поддержку!!
Наши реквизиты для поддержки - https://telegra.ph/Nashi-rekvizity-dlya-podderzhki-07-14
Контакт для связи - https://t.me/kh_smartbook_bot