Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни

Как достичь счастливого состояния? Книга «Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни» отвечает на важнейший для каждого вопрос. Самым главным оказывается понимания сути счастья для конкретного индивидуума: что нужно лично нам и от чего мы могли бы отказаться для того, чтобы получить нечто значимое.

Авторы написали книгу, которая этап за этапом исследует путь к счастью. Помогает на этом пути позитивная психология, благодаря которой мы выделяем из своей жизни положительный опыт. Однако это не значит, что нужно закрывать глаза на негативные моменты, их нужно прорабатывать, чтобы в дальнейшем трансформировать и этот опыт в позитив. Практически исследователи путей к человеческому счастью написали что-то вроде инструкции: как мы должны действовать, чтобы стать счастливыми. В книге много конкретики и специальных упражнений, чтобы легче было практиковаться в реальности.

Исследование написано для психологов и для тех, кто хочет сам себе быть психологом и психотерапевтом, чтобы жизнь стала гармоничней и счастливее.

Купить книгу «Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни» в интернет-магазине с доставкой по Украине можно, заполнив онлайн-заявку на сайте.