"Теорія адекватного харчування та трофологія" - вікно в світ здоров'я через призму науки про харчування. Ця книга - ваш надійний гід до правильного харчування та гармонії з вашим тілом.
Автор, А.М. Уголев, представляє передові дослідження та практичні аспекти питань харчування та ассиміляції їжі. Це не просто книга - це підручник для всіх, хто прагне зрозуміти, як досягти ідеального балансу в харчуванні та піклуватися про своє здоров'я.
Ключові теми, затронуті в книзі:
Теорія адекватного харчування: Ви дізнаєтеся, як створити збалансований раціон, збагативши організм необхідними поживними речовинами.
Ендоекологія: Книга розкриває важливість кишкової бактеріальної флори та як підтримувати її гармонію для здоров'я.
Теорії регуляції споживання їжі: Як організм регулює апетит і які теорії цьому лежать в основі?
Ідеальна їжа та ідеальне харчування: Які продукти вважаються ідеальними, і як їх включити в раціон?
Кишкова гормональна система: Роль гормонів в травленні та регуляції апетиту.
Специфічна динамічна дія їжі: Як різні продукти впливають на організм, і як це пов'язано з гормональною системою?
Чому варто звернути увагу на цю книгу?
Міждисциплінарний підхід: Це синтез знань з біології, медицини, екології та інших галузей.
Наукові дослідження: Автор опирається на передові дослідження і факти, підкріплюючи свої висновки.
Практична цінність: Книга надає практичні рекомендації для складання здорового раціону і покращення якості життя.
Для всіх: Ця книга буде цікавою не лише фахівцям, а й всім, хто цінує своє здоров'я і прагне розібратися в питаннях харчування.
На завершення, "Теорія адекватного харчування та трофологія" - це ваш провідник у світі здорового харчування та гармонійного співжиття з вашим тілом. Дізнайтеся, як зробити правильний вибір у раціоні, піклуйтеся про своє здоров'я та живіть повним життям.
Также рекомендуем посмотреть следующее видео (аудио-предисловие):
| Характеристики | |
| Автор | Уголев Александр Михайлович |
| Сторінок | 288 |
| Обкладинка | Твёрдый |
| Мова | Руський |
- ПЕРЕДМОВА
- Глава 1 ТРОФОЛОГІЯ - НОВА МІЖДИСЦИПЛІНАРНА НАУКА
- 1.1. Вступні зауваження
- 1.2. Предмет та завдання трофології
- 1.3. Загальність фундаментальних процесів асиміляції їжі
- 1.3.1. Позаклітинне травлення
- 1.3.2. Внутрішньоклітинне травлення
- 1.3.3. Мембранне травлення
- 1.3.4. Схема реального засвоєння харчових речовин
- 1.3.5. Симбіонтне травлення та харчування
- 1.3.6. Індукований аутоліз
- 1.3.7. Транспорт
- 1.4. Універсальність будівельних та функціональних блоків на різних рівнях організації біологічних систем як умова динамічної та трофічної єдності біосфери
- 1.5. Популяційні, екологічні та еволюційні проблеми трофології. Біосфера як трофосфера
- 1.6. Аутотрофність людства
- 1.7. Класична та природна класифікації організмів на основі трофічних процесів
- 1.8. Походження та еволюція ендо- та екзотрофії. Трофіка та походження життя.
- 1.9. Замкнені трофічні системи
- 1.10. Заключні зауваження
- Глава 2 КЛАСИЧНА ТЕОРІЯ ЗБАЛАНСОВАНОГО ХАРЧУВАННЯ
- 2.1. Вступні зауваження
- 2.2. Антична теорія харчування
- 2.3. Основні постулати теорії збалансованого харчування
- 2.4. Харчування та закони збереження сталості молекулярного складу організму
- 2.5. Їжа
- 2.6. Основні наслідки теорії збалансованого харчування
- 2.6.1. Ідеальне харчування
- 2.6.2. Елементне харчування
- 2.6.3. Парентеральне харчування
- 2.7. Переваги теорії збалансованого харчування
- 2.8. Криза теорії збалансованого харчування
- 2.9. Заключні зауваження
- Глава 3 ТЕОРІЯ АДЕКВАТНОГО ХАРЧУВАННЯ
- 3.1. Вступні зауваження
- 3.2. Основні постулати теорії адекватного харчування
- 3.3. Основні потоки
- 3.3.1. Потік нутрієнтів
- 3.3.2. Потік гормонів та інших фізіологічно активних сполук 67
- 3.3.3. Потоки бактеріальних метаболітів
- 3.4. Харчові волокна
- 3.5. Ендоекологія
- 3.5.1. Формування ендоекології
- 3.5.2. Основні фізіологічні функції кишкової бактеріальної флори
- 3.5.3. Бактеріальна флора як трофічний гомеостат-трофостат. 84
- 3.5.4. Ендоекологія, зовнішні та внутрішні трофічні ланцюги
- 3.5.5. Оптимізація та відновлення ендоекології
- 3.6. Елементні дієти та дві теорії харчування
- 3.7. Парентеральне харчування
- 3.8. Захисні системи шлунково-кишкового тракту
- 3.9. Заключні зауваження (коротке зіставлення теорій збалансованого та адекватного харчування)
- Глава 4 ДЕЯКІ ПРИКЛАДНІ АСПЕКТИ У СВІТЛІ ТЕОРІЙ ЗБАЛАНСОВАНОГО ТА АДЕКВАТНОГО ЖИВЛЕННЯ
- 4.1. Вступні зауваження
- 4.2. Раціональне харчування
- 4.3. Оптимізація харчування
- 4.4. Харчування та тривалість життя
- 4.5. Про культуру харчування
- 4.6. Дві теорії харчування та деякі конкретні приклади
- 4.6.1. Молочне харчування
- 4.6.2. Непереносимість молока
- 4.6.3. Харчування новонароджених
- 4.7. Декілька зауважень про хліб
- 4.8. Заключні зауваження
- Глава 5 ІДЕАЛЬНА ЇЖА ТА ІДЕАЛЬНЕ ЖИВЛЕННЯ У СВІТЛІ ТЕОРІЙ ЗБАЛАНСОВАНОГО ТА АДЕКВАТНОГО ЖИВЛЕННЯ
- 5.1. Вступні зауваження
- 5.2. Про ідеальну їжу та ідеальне харчування
- 5.3. Проблема харчування та еволюція людини
- 5.4. Ідеальна їжа, ідеальне харчування та дві теорії харчування
- 5.5. Заключні зауваження
- Глава 6 КИШЕЧНА ГОРМОНАЛЬНА СИСТЕМА І ТРОФІКА ОРГАНІЗМУ
- 6.1. Вступні зауваження
- 6.2. Нетравні ефекти кишкової гормональної системи
- 6.3. Ендокринна функція дванадцятипалої кишки
- 6.3.1. Дуоденальна недостатність
- 6.4. Характеристика гормональних функцій шлунково-кишкового тракту, одержана методом ізольованого абдомінального препарату ex vivo
- 6.5. Заключні зауваження
- Глава 7 СПЕЦИФІЧНА ДИНАМІЧНА ДІЯ ЇЖІ
- 7.1. Вступні зауваження
- 7.2. Специфічне динамічне дію їжі та пояснюють його теорії
- 7.3. Специфічна динамічна дія їжі та кишкова гормональна система
- 7.4. Деякі гормональні ефекти при експериментальних та клінічних порушеннях тонкої кишки
- 7.5. Заключні зауваження
- Глава 8 ТЕОРІЇ РЕГУЛЯЦІЇ СПОЖИВАННЯ ЇЖІ
- 8.1. Вступні зауваження
- 8.2. Регуляція апетиту
- 8.2.1. Аміноацидстатична теорія
- 8.2.2. Глюкостатична теорія
- 8.2.3. Ліпостатична теорія
- 8.2.4. Дегідратаційна теорія
- 8.2.5. Термостатична теорія
- 8.2.6. Метаболічна теорія
- 8.3. Спеціалізовані апетити
- 8.4. Апетит та кишкова гормональна система
- 8.4.1. Арентерін
- 8.4.2. Інші кишкові гормони
- 8.5. Заключні зауваження точність регуляції споживання їжі та дві теорії харчування
- Глава 9 ТРОФІЧНІ АСПЕКТИ ПОХОДЖЕННЯ ЖИТТЯ У СВІТЛІ ТРОФОЛОГІЇ. ДЕЯКІ БІОЛОГІЧНІ АСПЕКТИ ТРОФОЛОГІЇ
- 9.1. Вступні зауваження
- 9.2. Походження та ранні стадії розвитку життя
- 9.3. Виникнення клітин
- 9.4. Походження аутотрофії (абіотрофії) та гетеротрофії
- 9.5. Структура, походження та еволюція кругообігів та трофічних ланцюгів
- 9.6. Трофічні ланцюги та екологія
- 9.7. Заключні зауваження (взаємодія у біоценозах)
- ПІСЛЯМОВА
- ЛІТЕРАТУРА
Проект ищет поддержку!
📌2 июля в наших складах в Харькове и Полтаве полиция с СБУ провела обыск и изъяла все книги, оборудование, компьютеры и телефоны.
📍11 июля провели суды по подтверждению конфискации всего что изъяли.
😔Деятельность интернет-магазина "Умные книги" прекращена. Или приостановлена до окончания следствия. Часть наших соратников идут как свидетели. Один человек как подозреваемый. Инкриминируют "распространение коммунистической символики". Которая есть в наших книгах, как в учебниках анатомии по теме половых органов - порнография. Аналитика и история должны быть исключительно такие как видит любая власть. А точнее вообще не должно быть её. Поэтому на основании текущей ситуации обращение ко всем, небезразличным людям, ко всем, кто реально понимает важность и полезность нашей деятельности не по разрушению государства и нарушению законов, а по улучшению управлению государствами и развитию народов земли во всех странах.
👉Друзья, благодарим всех, кто отозвался на наше сообщение, всех, кто помог делом, советом, информационно.
Сейчас у нас есть потребность в финансах для юридического сопровождения процесса, а так же для сопутствующих расходов, т.к. деятельность мы приостановили на неопределённый период.
Поэтому, если вы считаете полезным дело, которым мы занимаемся, а так же если у вас есть желание и возможность оказать поддержку - будем признательны.
📌Реквизиты 👇👇👇👇👇👇
1️⃣ Пополнение с любой карты:
1. https://send.monobank.ua/jar/7Fds2KTBMJ
2. https://www.privat24.ua/send/c6bzj
2️⃣ Пополнение евро карты (монобанк) в пределах Европы - GB27CLJU00997183700543
3️⃣ Пополнение евро карты (монобанк) через Swift -
IBAN - UA023220010000026201332516497
SWIFT/ BIC Code - UNJSUAUKXXX
Receiver - BUDNYK OLEKSANDR
4️⃣ Sepa перевод по Европе - BE61967543651317 (BUDNYK OLEKSANDR)
5️⃣ Переводы по Великобритании - GB94TRWI23147025181261 (BUDNYK OLEKSANDR)
6️⃣ Переводы через Wise - https://wise.com/pay/me/aleksb7
7️⃣ Paypal - ekopolza@gmail.com
🔴Комментарий в платеже - пишите пожалуйста "благотворительная помощь на юр.услуги"
Благодарим всех за поддержку!!
Наши реквизиты для поддержки - https://telegra.ph/Nashi-rekvizity-dlya-podderzhki-07-14