Книга "Дзеркало для курця" Сергія Зайцева - це унікальний самовчитель, що представляє собою форму бібліопсихотерапії для боротьби з нікотиновою залежністю. Вона розрахована як на тих, хто тільки починає задумуватися про припинення куріння, так і на тих, хто вже зіштовхнувся з важкими формами залежності.
Книга розділена на дві частини: у першій, що складається з 11 розділів, автор детально розглядає шкоду, яку завдає куріння здоров'ю, та надає аргументи на користь припинення цієї звички. Зайцев пропонує читачам досить переконливі доводи, щоб вони серйозно задумалися про те, як куріння впливає на їхнє життя.
Друга частина, що складається з одного розділу, надає спеціальні прийоми для подолання бажання курити. Автор дає поради і техніки, які допоможуть читачам впоратися з потягом до сигарет у важкі моменти.
Хоча в книзі немає строгих наукових викладок, вона не має на меті надавати глибокі наукові аргументи. Натомість вона написана для широкої аудиторії, включаючи тих, хто ще не задумувався про наслідки куріння. Зайцев підходить до теми куріння з розумінням і прагне допомогти тим, хто хоче, але не знає, як позбутися цієї звички.
Сергій Зайцев, як лікар, привносить у книгу свій професійний погляд, збагачуючи її порадами та знанням, які допоможуть читачам остаточно звільнитися від куріння. "Дзеркало для курця" - це цінний посібник для всіх, хто прагне кинути курити і почати нове, здорове життя.
| Характеристики | |
| Автор | Зайцев Сергій |
| Сторінок | 48 ст. |
| Обкладинка | м'яка |
| Мова | руська |
