Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению - немає в наявності

В книге «Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению» авторы пытаются научить нас ладить с собственным телом. Зачастую мы им недовольны или вообще его не любим, причем наши чувства базируются исключительно на субъективизме. Мы чувствуем себя заточенными в теле, которое нам не нравится, переживая мучительное ощущение день за днем. Можно ли изменить негативное восприятие тела? Книга как раз и выступает своеобразным учебником, благодаря которому мы можем поладить с телом.

Своеобразная инструкция учит приятию тела и расшифровке его сигналов. Научиться этому можно благодаря и древним восточным практикам (от йоги до тайцзи), и нынешним техникам, о которых подробно говорится в книге. Приведенные упражнения доступны каждому и легко применимы. Рекомендации автора окажутся чрезвычайно насущными во всех сферах человеческой жизни.

Книга весьма читабельна, написана не заумно и с юмором, а множество примеров и упражнений значительно расширяет адресную аудиторию: полезным исследование станет не только для профессионалов в области психологии и психотерапии, но и для тех, кто воспринимает тело как проблему и хотел бы научиться полному приятию своего тела.

Чтобы купить книгу «Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению» в интернет-магазине с доставкой по Украине, оформите заявку онлайн.