Целебная система (Арнольд Эрет)

«Целебная система» Арнольда Эрета излагает авторский взгляд на здоровье через питание и очищение организма. Эрет развивает идею о том, что многие болезни связаны с накоплением в теле слизи и продуктов неправильного питания, и предлагает путь оздоровления с опорой на растительную, фруктовую пищу и разгрузку.

В книге описаны принципы бесслизистой диеты, роль голодания и постепенного перехода к более лёгкому рациону, а также наблюдения автора о влиянии образа жизни на самочувствие. Изложение носит характер личного опыта и практической системы начала XX века. Материал будет интересен всем, кто изучает историю натуропатии и разные подходы к здоровому питанию. Доступна для свободного скачивания.