Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему! Серия "Библиотека для человека" - нет в наличии

Издательство или автор: Гуманитарный Центр
Инфо: 444 стр., мягкий переплёт
455.00 грн.

  • Доступность: Нет в наличии
Преимущества:
  • Новая почта
  • Карта Приват
  • VISA
  • Master Card


Книга "Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему" – для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений.

Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Книга "Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему" представляет собой четкое руководство, которое легко сможет применить каждый в своей собственной жизни.


Характеристики
Автор Элизабет Уайльд МакКормик
Год издания 2016
Страниц 444
Переплёт Мягкий

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо
Новинка